Ernährungsabend im Sportlerheim am 29.03.2019, 18:00 Uhr

Anja Frank, 22.03.2019

Themenabend: Gesunde Ernährung. Wer kennt das nicht, man will sich gesund ernähren, schafft die Umsetzung aber im Alltag leider nicht! Dieses Problem kennen bestimmt viele von euch - Beruf, Kinder, Haushalt, ja da bleibt den ein oder anderen Tag das gesunde Abendessen, was man sich fest vorgenommen hat, auf der Strecke und die Kinder sitzen vor einer ungesunden Tiefkühlpizza. Das schlechte Gewissen quält uns als Mamas und Papas dann zwar, aber mehr ist manchmal einfach nicht drin.

Ab und an ist so eine Tiefkühlpizza definitiv nicht schädlich und die Kinder freut es, aber zu einem Dauerzustand sollte das nicht werden, denn so nehmen unsere Kleinen viel zu viel Zucker zu sich und das schlägt dann nicht nur auf der Waage zu Buche, nein auch die Zahngesundheit unserer Kinder ist gefährdet.

Aber auch ohne Kinder gestaltet sich der Alltag oft ebenso stressig. Unser Berufsleben belastet unsere Gesellschaft immer mehr - Leistungssteigerung, Effektivität, das sind bestimmt Worte, die ihr auch in eurem Berufsleben schon einmal gehört habt. Ja und da kommt es nicht selten vor, dass man an manchen Tagen erst nach 19 Uhr die Firma verlässt und dann, ja dann haben auch Singles oder Paare keine Lust mehr, sich in die Küche zu stellen und etwas Gesundes zu zaubern, nein da lockt die Dönerbude.

Um mit obigen Vorurteilen aufzuräumen und das es doch möglich ist, in unserem Alltag auf gesunde Ernährung zu achten und das ein oder andere Rezept genauso schnell fertig ist wie die oben genannte Tiefkühlpizza, davon wird uns Frau Michaela Koity in ihrem

Vortrag

am Freitag, den 29.03.2019, 18:00 Uhr,

in unserem Sportlerheim in Moßbach

mit dem Thema "Gesunde Ernährung in der Familie und im Alltag"

überzeugen.

Frau Koity ist unseren Kleinsten auch bereits aus diversen Projekten in den umliegenden Kindergärten bekannt. Auch den Kindern vermittelt sie in ihren mehrmonatigen Veranstaltungen, dass gesundes Essen wichtig für Körper und Geist ist und das Beste daran, die Kinder sind begeistert und freuen sich das Erlernte zu Hause umzusetzen.

Also kommt nächste Woche Freitag vorbei, lauscht dem aufschlussreichen Vortrag und startet gesund und munter mit eurer ganzen Familie in den Frühling!

Entsprechende Unterstützung für die Umsetzung des Vortrages erhalten wir durch unseren Gesundheitspartner: die AOK Plus. Zur Veranstaltung wird auch ein Vertreter der AOK zugegen sein, der eure bestehenden Fragen im Anschluss an den Vortrag gern beantwortet.